Проблеми с потентността могат да възникнат при мъже от всякаква възраст и професия. Причините за подобно нежелано състояние могат да бъдат редица фактори, като стрес, неправилно хранене и режим на сън, натоварен работен график и др. За възстановяване на мъжката сила често се използват ядки за мъжка потентност, които действат като афродизиаци.
Ефектът на ядките върху потентността
Учените предполагат, че органичните киселини, съдържащи се в ядките, допринасят за "прогреса" на сперматозоидите
Използването на ядки за повишаване на потентността се извършва от древни времена. Съставът на ядките от различни сортове има подобен състав. Следователно ефектът им върху тялото е почти еднакъв. Ядките съдържат следните полезни вещества:
- полиненаситени мастни киселини. Именно от тях се осъществява синтезът на половите хормони, необходими за мъжката сила.
- Аминокиселини. Те синтезират мъжки хормони като серотонин и тестостерон, които са отговорни за повишаване на сексуалното желание.
- Витамини А, В, С и Е. Благодарение на ефекта им върху организма се стимулира работата на тазовите органи и в частност на пикочно-половата система.
- Микроелементи. Веднъж попаднали в храносмилателната система, те се абсорбират от стените на червата, като имат положителен ефект върху мъжкото тяло. Такива компоненти имат пряк ефект върху мъжкото тяло, като спомагат за подобряване на сърдечната честота и насищането на тъканите с кислород.
Освен това ядките активно насърчават имунитета, помагат в борбата със стреса и ускоряват мисловните процеси. Редовната консумация на ядки за потентност предотвратява депресията.
Какви видове ядки са най-полезни за мъжете
Въпреки факта, че ядките имат подобен състав, има някои разлики между тях. Ето защо е много важно да знаете кои ядки трябва да се приемат за повишаване на потентността. По-долу ще разгледаме кои ядки са полезни за потентността.
орех
Този плод с право се счита за източник на неизчерпаемо здраве. Нищо чудно, че нашите предци са го наричали „Дървото на живота" поради уникалната способност на ореха да възстановява потентността.
Основният компонент на плода е Омега-3. Тази мастна киселина е активен участник в метаболитните процеси, като допринася за регулирането на хормоналните нива и повишава имунната защита на организма. Дефицитът на Омега-3 може да доведе до еректилна дисфункция и да причини различни заболявания на простатата, включително рак.
Ако човек яде голямо количество орехи, тогава той не само се грижи за потентността, но по този начин може да защити потомството си от развитието на генетични заболявания. Такива ядра могат не само да подобрят качеството на сперматозоидите, но и да сведат до минимум риска от хромозомни аномалии.
Други също толкова важни компоненти на орехите са:
- витамини от група В,
- витамин Ц,
- цинк.
Горните компоненти са много важни за синтеза на тестостерон - основният полов хормон в мъжкото тяло. При липсата им се наблюдава намаляване на тестостерона, в резултат на което могат да започнат проблеми с ерекцията.
Експертите съветват да се ядат около 15 ядки на ден, за да се възстанови ефективно сексуалната функция. Трябва да се помни, че орехът е продукт с високо съдържание на мазнини и следователно злоупотребата му води до проблеми с наднорменото тегло.
Кашу
Тази ядка има характерен сладък вкус и е много полезна в борбата с мъжката импотентност. Ежедневната му употреба ви позволява да постигнете следните ефекти:
- Благодарение на високото съдържание на цинк, този плод е мощно средство за повишаване на потентността. В допълнение, при редовна употреба на кашу, богато на цинк, както качеството, така и обемът на спермата се подобряват значително.
- Друг важен компонент на тези ядки е витамин К. Лекарствата, базирани на него, се считат за мощни средства за предотвратяване на рак (включително злокачествени новообразувания на простатата).
Кашуто има приятен вкус и висока масленост. Систематичната му употреба спомага за повишаване на доброто настроение, дава необходимия прилив на енергия. За да получите осезаем ефект, трябва да ядете около 10-12 зърна кашу на ден.
Бразилски орех
Този сорт е малко екзотичен за нашата страна и не е евтин, но има редица полезни микроелементи:
- Един от основните му компоненти е селенът, който е в състояние да повиши нивата на тестостерон и да подобри качеството на спермата. Освен това има положителен ефект върху подвижността на сперматозоидите, поради което употребата на бразилски орех е желателна за мъже, които имат проблеми със зачеването.
- Вторият компонент на тези плодове е аргининът, който присъства в големи количества в ядрата. Следователно, за да постигнете положителен ефект в борбата с импотентността, ще бъде достатъчно да ядете не повече от три сурови ядки на ден. Превишаването на тази дневна доза е нежелателно, тъй като излишъкът от селен може да има обратен ефект, да бъде токсичен.
Бадемово
Ако има ядки за първокласна мъжка потентност, то бадемите са най-яркият им представител. В допълнение към яркия вкус, той може да се похвали със значително съдържание на протеини и наситени мазнини. Това прави тези плодове идеално решение за поддържане на оптимален баланс на тестостерон в мъжкото тяло. Допълнителен ефект върху хормоналната система имат магнезият и калият, както и витамин Е.
Много важни елементи за потентността са рибофлавин, манган и В2. Тези вещества допринасят за производството на енергия, което ви позволява да поддържате тялото в добра форма. По този начин, при редовна употреба на бадеми, тялото успява да се справи с повишения стрес и издръжливостта му се увеличава. За да стане осезаема ползата от ядките за потентност, е необходимо да се консумират 10 зърна на ден.
лешник
Друго популярно разнообразие от ядки, което повишава потентността поради следните характеристики:
- Ядките на този орех са известни с високото си съдържание на витамин Е. Следователно, при редовна употреба на лешници е възможно не само да се поддържа мъжката сила, но и да има благоприятен ефект върху тялото. Този компонент е просто необходим за здравето на сърдечно-съдовата система, премахвайки риска от холестеролни плаки и предотвратявайки вероятността от инфаркт.
- Високото съдържание на желязо допринася за подобряване на хемопоетичната функция и стимулира процеса на кръвообращение. Но именно той е ключът към здравата потентност.
Високата ефективност на приема на лешници за потентност се осигурява при ежедневна употреба на до 15 ядки.
Кедрови ядки за потентност при мъжете
Кедърът не напразно се смята за символ на истинската сила на Сибир. Ето защо не е изненадващо, че кедровите ядки са били използвани в древността за поддържане на здравето на мъжете. Като най-силен афродизиак, тези ядки помагат за потентността, като се използват както за профилактика, така и за лечение на сексуални разстройства.
Важни компоненти на кедровите ядки са:
- Лизин протеин. Насърчава разграждането на мазнините, осигурява пълно насищане на тялото с енергия. Благодарение на лизина е възможно да се намали нивото на вредния холестерол в кръвта.
- Витамин Е. Осигурява положителен ефект на ядките върху потентността и мъжката репродуктивна система като цяло.
- Цинк и йод. Без тези компоненти здравето на мъжете е просто немислимо.
Ежедневният прием на 10-15 кедрови ядки ще възстанови потентността.
Шам-фъстъци
Без съмнение това са най-добрите ядки за потентност. Много хора знаят, че шамфъстъкът съдържа фолиева киселина. Най-често се споменава като важен компонент за женското здраве, но и за мъжете е не по-малко важен. Липсата на това вещество причинява различни хормонални нарушения и влошаване на спермата.
Смята се, че ако приемате 15 от тези ядки на ден в продължение на три седмици, сексуалната функция се подобрява при около 90% от мъжете. Освен това шамфъстъкът е отлично средство за сърдечно-съдови заболявания и проблеми с потентността. Тяхното важно предимство е наличието на голямо количество ненаситени мазнини, които укрепват стените на кръвоносните съдове.
Такива ядки се съхраняват перфектно в изсушена форма, без да губят полезните си свойства през цялата година. Същото важи и за индийското орехче за потентност.
Как да използвате ядки за увеличаване на потентността
С редовната употреба на ядки в различни ястия можете да постигнете пълен лечебен ефект.
Не е достатъчно да знаете кои ядки повишават потентността, трябва да разберете и правилното им използване. Самите ядки са много вкусен продукт, така че можете да ги използвате както пържени, така и сурови. Те са отлично допълнение към различни закуски и салати, топли ястия и напитки.
За мъжката сила оптималното съотношение се дава от използването на следните продукти в комбинация с ядки:
- сметана,
- пчелен мед,
- зеленчуци.
Ядки за потентност с мед е класическа рецепта. Медът съдържа голямо количество фруктоза и глюкоза, витамини от различни групи и редица микроелементи. Комбинацията от тези продукти може да има силен ефект върху мъжката репродуктивна система. По този начин е възможно да се подобри кръвообращението в тялото и по-специално репродуктивната система, да се премахнат признаците на умора и да се установи процесът на производство на хормони.
Яденето на ядки със заквасена сметана също е доказано ефективно. Заквасената сметана в този случай допринася за ускореното усвояване на хранителните вещества, чието съдържание е богато на ядки от кашу, бадеми и други сортове. При редовна употреба на ядки в заквасена сметана можете да постигнете пълен лечебен ефект.
За приготвянето на различни рецепти с ядки се препоръчва използването на домашно мазна заквасена сметана. Така напълно се изключва възможността за наличие на различни изкуствени компоненти в него. Освен това натуралният фермерски продукт е богат на протеини и калций. Сама по себе си заквасената сметана допринася за производството на сперма, повишавайки нейното качество и количество.
Редовната употреба на ядки за потентност ще ви позволи да забравите за проблемите, свързани със сексуалния живот завинаги. Това е естествен и ефективен начин за преодоляване на еректилната дисфункция и подобряване на качеството на живот.