Повишаване на потентността

Намалената потентност е нарушение на способността на мъжа да изпълнява сексуални функции. Проблемът може да възникне веднъж или да бъде хроничен, всичко зависи от причините, които са причинили заболяването. Ако слабата потентност придружава мъжа дълго време, първо трябва да се консултирате с лекар за професионална помощ, за да разберете причината за тъжното явление.

Основните фактори, които влияят негативно на сексуалната активност, включват:

• Психологически проблеми: стрес, тежки психо-емоционални преживявания, липса на сексуално влечение към определена жена поради различни обстоятелства.
• Претоварване, липса на подходяща почивка (както физическа, така и емоционална).
• Проблеми с хормоните, по-специално значително намаляване на нивата на тестостерон.
• Наличието на хронични заболявания на пикочно-половата система, щитовидната жлеза, кръвоносните съдове.
• Нарушаване на метаболитните процеси в организма.
• Неконтролиран прием на лекарства, които като страничен ефект намаляват сексуалната активност.
• Ниска или прекомерна физическа активност, вдигане на тежести.
• Неправилното хранене с високо съдържание в диетата на продукти, които не само влияят неблагоприятно на сексуалното здраве на мъжа, но и на общото състояние на тялото.
• Често злоупотреба с алкохол, пушене.

За да премахнат проблема, мъжете като правило използват фармацевтични продукти (това се дължи на нежеланието да се говори за проблема на никого - нито на лекаря, нито на партньора, както и на простотата на техниката), но много по-голяма и траен ефект може да се постигне, ако към въпроса се подходи комплексно. На първо място, важно е да се разбере, че е необходимо да се възстанови не само „мъжката сила", но и да се намери и премахне причината, която е провокирала заболяването.

Народни средства за повишаване на потентността

Искайки да се справят сами с намаляването на потентността, мъжете използват всички възможни средства, прибягвайки до помощта на традиционната медицина, най-популярните от които са:

• Релаксираща вана. За да извършите процедурата, ще трябва да варите лаврови листа и да излеете получения бульон в банята, да добавите инфузия от лайка и да я вземете половин час преди лягане.
• „Вкусно лекарство" за повишаване на потентността: комбинирайте натрошени ядки и мед в съд, разбъркайте добре. Приемайте този десерт след основното хранене по 2 чаени лъжички в продължение на един месец.
• Приемане на тинктура от женшен, трибулус, които стимулират производството на тестостерон и повишават мъжката сила.

Лекарства за решаване на сексуални проблеми

Много мъже предпочитат лекарства за увеличаване на потентността поради няколко фактора:

• Няма нужда да се обръщате към професионалисти за помощ, няма нужда да говорите на глас за проблема си.
• Наличие на средства - можете да закупите лекарства за повишаване на потентността във всяка аптека без рецепта.
• Незабавно действие, като правило, ефектът се появява половин час до четиридесет минути след приема на хапчето и продължава най-малко 3 часа.

Всички аптечни продукти за повишаване на ефикасността, в зависимост от основната активна съставка, могат да бъдат разделени на няколко групи:

• Инструмент, чиято активна съставка е йохимбин - екстракт от кората на африканско дърво, който помага за повишаване на мъжката потентност. В допълнение, това вещество активира процеса на разграждане на мазнините, което се отразява благоприятно на общото благосъстояние и състояние на мъжа. Безспорното предимство на такива лекарства е естественият компонент в състава, липсата на противопоказания и нежелани реакции.
• Лекарството на основата на кантаридин е синтетично вещество, което е част от много лекарства, чиято основна цел е да повиши потентността и да подобри ерекцията. По природа този компонент е отрова, която при неспазване на препоръчаната дозировка води до различни негативни последици.
• Препарати, чиято основна активна съставка е варденафил (синтетично получен компонент, насочен към борба с импотентността). Такива средства са много ефективни за повишаване на потентността.

Според посоката на действие лекарствата се разделят на две групи:

• Премахване на сексуална дисфункция. Основната цел на средствата е да повишат потентността, да активират сексуалната функция. Много лекарства имат странични ефекти и противопоказания, така че трябва да се консултирате с лекар за предварителна консултация. Ако нежеланието да отидете на среща с лекар е надделяло над здравия разум, изключително важно е внимателно да прочетете инструкциите, да оцените и анализирате възможните последствия и общото здравословно състояние (има ли фактори, при които лекарството е противопоказано) и да не превишавате посочената дневна доза от лекарството.
• Удължаването на състоянието на възбуда е група лекарства, чиято основна цел е да удължат времето на ерекция, да задържат процеса на еякулация и съответно да увеличат продължителността на половия акт, което ще позволи на двамата партньори да получат максимум удоволствие. Това могат да бъдат не само таблетки, но и мехлеми, гелове.

Общи препоръки за повишаване на потентността

За да подобрите потентността (ако причината за нейното нарушение не са здравословни проблеми), трябва да следвате прости и достъпни препоръки на специалисти, които не изискват кардинални промени в живота, но могат значително да подобрят състоянието на мъжа, да увеличат потентността или да избегнат сексуална дисфункция . Общите съвети включват:

• Премахване на заболявания, които провокират намаляване на потентността.
• Внимателно преразглеждане на диетата, тъй като това е храна, която до голяма степен засяга общото състояние на тялото, включително сексуалната активност. На първо място, е необходимо да се изключат продукти, чиято основна цел е "лакомия", тоест тези, които не съдържат полезни вещества, но могат да задоволят само гастрономическите желания. Това са преди всичко полуфабрикати, бързо хранене, сладкиши, газирани напитки. Важно е да се осигури прием на микроелементи и витамини, които имат благоприятен ефект върху потентността, например селен, цинк, витамини B (B1, B2, B5, B6, B12), C, E.

• Нормализиране на хормоналните нива, предимно тестостерон, който е отговорен за сексуалната функция на мъжете. С възрастта синтезът на този компонент намалява, което може да провокира проблем, така че трябва да вземете анализ и при ниски нива да започнете да приемате мъжкия хормон.
• Отървете се от наднорменото тегло, което често е причина за намаляване на нивата на тестостерон и повишаване на естрогена (полов хормон, който е присъщ на жените). Такива патологични явления в тялото влияят негативно на общото здраве на мъжа и водят до сексуална дисфункция. За да се увеличи потентността или да се укрепи, е необходимо да се нормализира телесното тегло чрез коригиране на храненето и извършване на физически упражнения.
• Отказ от злоупотреба с алкохолни напитки, пушене, тъй като отдавна е известно, че зависимостите оказват негативно влияние върху сексуалната активност на мъжа и в особено трудни случаи могат да доведат до пълна и необратима импотентност.

• Добрата почивка, 8-часовият сън и поддържането на нормално психологическо и емоционално състояние ще помогнат за повишаване на потентността. Изключително важно е да избягвате стреса, раздразнението и силните чувства, които влияят негативно на здравето на мъжете.
• Водене на активен начин на живот, редовни упражнения, включително такива, които подобряват кръвообращението в областта на таза и повишават потентността. Особено внимание трябва да се обърне на този въпрос за мъже със заседнала работа, тъй като постоянното пребиваване в това положение нарушава притока на кръв и може да доведе до сексуална дисфункция.

• Редовната сексуална активност ще помогне за увеличаване на сексуалната активност, тъй като продължителното въздържание намалява ерекцията или ускорява процеса на еякулация, но прекомерната сексуална активност също трябва да се избягва.

За да се отървете завинаги от проблеми с потентността или никога да не ги разберете, струва си да положите всички усилия, внимателно да наблюдавате вашето здраве, тегло и психо-емоционално състояние. Ако проблемът все пак е докоснат, трябва да се подходи към неговото решение изчерпателно, на първо място, премахване на причините за заболяването и получаване на експертни съвети. Ако факторът, довел до нарушаване на потентността, е психологическа травма, опит, трябва да потърсите помощ от секс терапевт или психолог.