Експертите препоръчват повече афродизиаци да препоръчват на всички мъже, независимо от възрастта и начина на живот. Тези продукти са богати на полезни вещества, допринасят за укрепване на имунитета, подобряване на благосъстоянието и настроението и служат като отлични естествени стимуланти на ерекция и либидо.
Нека да разберем кои ядки са полезни за мъжете за потентност и какво си струва да си спомним кога са включени в диетата.
Предимствата на ядките за потентност
Ядките са истинска находка за страдащите от намаляване на потентността и либидото на мъжете. Този продукт има много различни аминокиселини, етерични масла, витамини и микроелементи. Използването им попълва дефицита на много полезни вещества в тялото. Най -добрите ядки за потентност и увеличаване на либидовите мъже включват следните компоненти:
- Почти всички витамини от група В, участващи в метаболитни процеси, подобряване на появата на нокти, коса, кожа, предотвратяване на стареене, стимулиране на подобряването на качеството и количеството на спермата, постоянното ерекция и ярките усещания по време на секса;
- витамин А, който подобрява репродуктивната функция на тялото, увеличаване на потентността, която засилва имунитета;
- витамини С и Е, които са мощни антиоксиданти, които премахват шлаките и токсините, които влияят положително на общия тон и добре биване;
- Фосфор, калий, желязо, мед, манган, натрий, участващи в метаболитни процеси;
- витамин D, дори малък дефицит, от който предизвиква неуспех в метаболизма и работата на хормоналната система;
- Калий и магнезий, нормализиране на работата на сърдечно -съдовата и нервната система;
- Цинк, който е един от основните елементи на следите, които осигуряват здравето на мъжете и доброто качество на спермата.
Мазнините, съдържащи се във всички ядки, лесно се абсорбират и не са богати на холестерол. Съдържанието на калории в този продукт е много високо. Как ядките влияят на потентността, храненето им за метаболизъм, общото благополучие и ефективността влияе върху толкова полезно. В крайна сметка този продукт е източник на енергия и енергичност. И само няколко ядра през деня могат значително да намалят риска от сърдечен удар, инсулт, атеросклероза, сенилна деменция, застояли процеси в таза, проблеми с кръвоснабдяването на пениса.
Каквото и да изберете ядки за увеличаване на потентността, във всички сортове има вещества, които имат антиоксидантни свойства. Те премахват токсините и токсините, спомагат за подобряване на междуклетъчния метаболизъм, изстрелване на регенерация на тъканите и забавяне на процеса на стареене, което е особено необходимо за средните и възрастните мъже.
Кои ядки са по -добри за възстановяването на мъжката сила
Невъзможно е да се каже точно коя гайка е най -полезна за потентност. Всеки мъж има индивидуални характеристики и нужди за витамини и следи елементи. Следователно, трябва да опитате всичко и да решите кой продукт е най -подходящ за вас. Също така се препоръчва да се редуват видове ядки или да приготвяте смеси от тях. Тя е вкусна и здравословна.
Нека да разгледаме какво помагат на ядките за потентност най -добре и дали имат свои собствени характеристики на приложение. В крайна сметка използването на голям брой някои ядки може да причини алергии, храносмилателни проблеми и дори фатален резултат, но в изключително редки случаи.
Орех
Продуктът не е скъп, но има доста висока стойност. Богатата му композиция понякога ви позволява да решавате различни проблеми от анемия и хормонални неуспехи до еректилна дисфункция и импотентност. Само три до пет парчета орехи на ден успокояват гладките мускули, елиминират спазмите, дават зареждане на енергичност и енергия за целия ден. Месец след използването на този продукт, мъжете отбелязват увеличаване на потентността, появата на постоянна ерекция и възможността за дългосрочни сексуални действия.
Клиничните проучвания на американските учени доказаха, че след три месеца редовна консумация на орехи, качеството на спермата е значително подобрено по отношение на формата, зрелостта и мобилността на спермата.
В допълнение, Либидо се издига, оргазмите при човек стават по -дълги и по -ярки. Нервната проводимост се подобрява, центровете се активират в мозъка и гръбначния мозък, които са отговорни за ерекцията.
Индийско орехче
Мускулна ядка - От древни времена добре познат афродизиак. Използва се по -често в натрошена форма като подправка за сосове, пудинги, месо и други ястия. Експертите отбелязват, че такъв продукт има противовъзпалителни, антиоксидантни, леки опияняващи и вълнуващи ефекти.
Мускулната гайка за потентност е добра поради съдържанието на полезни аминокиселини в него, цинк, магнезий, калций, витамини. Редовната му употреба в малко количество помага за нормализиране на хематопоезата и узряването на спермата, укрепването на имунитета и тялото като цяло, подобряване на кръвоснабдяването на пениса, възстановяване на метаболитните процеси в тялото и стартирайте процесите на регенерация на тъканите.
Бадемова гайка
Бадемите са добра предотвратяване на външния вид и начин за премахване на много мъжки проблеми. Ежедневната употреба на този продукт в малко количество след седмица ще увеличи производителността и издръжливостта ще направи човека по -страстен. Бадемовата гайка подобрява функционирането на нервната и сърдечно -съдовата система, увеличава притока на кръв към пениса, елиминира застоялите процеси в тазовите органи.
В допълнение към потентността, бадемовите ядки за здравето на костите и зъбите, кожата, ноктите, косата са полезни. Това е важно за тези, които работят в вредни условия на труд, интензивно участват в спорт, често страдат от стрес, преумора, не спи достатъчно. Но е важно да запомните, че в големи количества няма числа. Ежедневната доза не трябва да надвишава четиридесет до петдесет ядки за възрастен мъж.
Кашу
Cashew е източник на незаменим следи елемент за човек - цинк, участващ в метаболитни процеси и в производството на сперма. Положителното влияние на такива ядки върху потентността е трудно да се надценява. Ежедневното използване на тях допринася за прилив на енергичност и сила, възстановяване на постоянна и продължителна ерекция, появата на възможността да се извърши много ярка в усещанията и дълъг сексуален контакт.
Шепа такива ядки напълно удовлетворява ежедневната нужда от възрастен мъж в жлезата и някои други следи. И в допълнение към добрата потентност и либидото, кашу ще укрепи имунитета, ще направи зъбите и костите по -издръжливи, ще възстанови метаболизма на тялото, ще подобри функционирането на нервната и сърдечно -съдовата система.
Кедър ядки
Кедровите ядки за потентност се използват за дълго време. Това вече не са ядки, а семена - семена на бор с бор. Съставът на такъв продукт включва много хранителни вещества, включително цинк, витамин Е и С, както и аргинин, който е необходим за пълната сексуална и репродуктивна функция на човек.
Поради редовната консумация на кедрови ядки, холестеролът намалява, еластичността и съдовата честотна лента се увеличават, мозъчната активност и нервната проводимост се подобряват.
Този продукт трябва да се съхранява в хладилника (обелен - не повече от 3 месеца и не е почистен - не повече от шест месеца). Препоръчва се да ядете не повече от 50 g кедрови ядки на ден.
Шам -фъстък
Ако попитате какви ядки са полезни за потентността и се различават в съдържанието на ниско калории, тогава експертите ще дадат категоричен отговор - това са шам -фъстък. За да се увеличи силата на мъжете и да заздрави тялото, са подходящи само нестабилни ядки, които не са подложени на топлинна обработка. За да се постигне максимален ефект, е достатъчно да ядете не повече от 10-15 шам-фъстък на ден.
Такива ядки са особено добри за потентността на онези, които планират да започнат по отношение на детето в близко бъдеще. Продуктът увеличава мобилността на спермата и техният брой, помага да се увеличи желанието за сексуална интимност и да се почувства много по -добре в периоди, когато много стрес и притеснения в живота се усещат от различни проблеми в тялото.
Как да използвате ядки за потентност
Няма значение какви ядки са избрали за потентност. Ако те са подходящи за вас, тогава можете да ги ядете сутрин, например, вместо втора закуска или когато това е удобно за вас. Въз основа на ореховете можете да приготвите енергийни барове и средства за премахване на мъжете. Има много рецепти за използване на ядки за потентност при мъжете, които можете да готвите сами.
Ето някои от тях:
- Смес от орех-хлона. Смелете 1 или няколко вида ядки, добавете към тях естествен течен мед в пропорция 2: 1. Смесете всичко добре, поставете в контейнер за храна и съхранявайте в хладилника. Има достатъчно 1-2 супени лъжици на ден от тази доброта, за да се получи желаният ефект след няколко седмици.
- Ядки, мед и сушени плодове. Сместа с орехови мести се приготвя по същия начин, както в предишната рецепта. Но в края на краищата се добавя към нея шепа натрошени сушени кайсии и смокини, стафиди или други сушени плодове към вашия вкус.
- Ядки за потентност със сок от алое. В смес от ядки и мед, приготвени в пропорции 2: 1 или 3: 1 добавете 1-2 супени лъжици сок от алое. Такъв инструмент ще помогне да се върне добра потентност, да даде противовъзпалителен и анти -лекуващ ефект, да подобри настроението и цялостното благосъстояние. Трябва да го приемате на няколко лъжици на ден.
- Ядки и заквасена сметана. Смелете ядките и ги разбъркайте с свежа домашна заквасена сметана, така че да е по -малко от 2 пъти от самите ядки. Можете да съхранявате такава смес в хладилник за не повече от 2 дни. Вместо заквасена сметана можете да използвате крем, но подобно лакомство ще бъде по -висококалорично. Заквасената сметана с ядки за потентност при мъжете увеличава синтеза на тестостерон, помага за нормализиране на всички процеси в тялото и запълва дефицита на полезни вещества.
Ядките могат да причинят алергични реакции. Ако рядко ги ядете, след това влезте в диетата си постепенно и след това следвайте състоянието на кожата и благосъстоянието. Ако някаква орех е причинила алергии, това не означава, че цялата орех за вас е забранена.
Противопоказания
Но такъв полезен продукт като NUT също има противопоказания:
- индивидуална непоносимост към този деликатес;
- тежки патологии на сърдечно -съдовата и храносмилателна система;
- остра жлъчна или уролитиаза;
- Диабет захарен;
- Наличието на излишно тегло или необходимостта от отслабване поради високото съдържание на калории в ядките;
- Сериозни проблеми с черния дроб (в този случай е необходимо да се намали броят на ядките в диетата, но изобщо не ги отказвайте).
Заключение
Не забравяйте, че дори и най -полезните ядки за мъжете за потентност и либидо няма да донесат ползи за тялото ви, ако те се консумират неправилно или в твърде големи количества. И можете да засилите положителния ефект с помощта на активен и здравословен начин на живот, балансирана диета и въвеждане на разнообразие в сексуален живот.